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ZWISCHENBILANZ: WER HAT DIE NASE VORNE?

18.02.2017

Seit mehreren Monaten liefern sich Nico und Cris nun schon eine wahre EMS – Schlacht! Beide kommen ihrem Ziel vom Traumgewicht und besserer Fitness immer näher. Doch wer hat momentan die Nase vorn? Wer führt aktuell das Battle an? Wir haben genauer hingeschaut und die beiden auf den Prüfstand gestellt: Mit der sogenannten BIA ( Bioelektrische Impedanz- […]

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kalorienarme Plätzchen

NICO´S KALORIENARME WEIHNACHTSPLÄTZCHEN! SO GEHT´S!

18.12.2016

Weihnachten rückt immer näher! Und damit auch die bunten Teller, Marzipankartoffeln und leckeren Weihnachtsplätzchen. Nicht zuletzt die vielen Weihnachtskekse, die man für seine Familie und Freunde mit viel Liebe backt, werden prompt nach dem Genuss zu hartnäckigem Hüftgold. Butter, Schmalz, Zucker: Viele Adventsklassiker strotzen nur so vor Kalorien. Himmlisch-leicht und verführerisch lecker passen also nicht zusammen? Von wegen: Hier […]

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RISIKO EMS? WIR KLÄREN AUF!

12.12.2016

Auch Nico & Cris hatten erstmal, wie viele andere auch, einen gewissen Respekt vor der Tatsache, mit Hilfe von Strom wieder fit zu werden. Das Wort Strom vermittelt tatsächlich eher einen falschen Eindruck, denn EMS-Training birgt bei korrekter Anwendung keinerlei Risiken und ist keineswegs schädlich für den Körper. EMS-Training bedeutet elektrische Muskelstimulation. Diese Art des Trainings […]

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Myo Balance Ernährung

HEIßHUNGERATTACKEN AUSTRICKSEN!

03.12.2016

In unserem letzten Beitrag haben wir Nico & Cris eine wahre damit Freude gemacht, Ihnen ganz offiziell einen Cheat Day pro Woche einzuräumen, an dem sie essen dürfen, was immer sie wollen, um Heißhungerattacken zu befriedigen und wieder neue Motivation zu gewinnen. Doch kann man solche frustrierenden Essattacken wirklich austricksen und somit im Keim ersticken? Was Heißhungerattacken […]

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EINEN LECKEREN 1. ADVENT!

27.11.2016

Wir, das MYO BALANCE – Team, Nico & Cris wünschen Euch einen schönen ersten Advent! Genau davor haben sich die zwei gefürchtet: Die Weihnachtszeit! Denn jetzt beginnen die Schlemmer – Wochen mit all ihren köstlichen Lebkuchen, selbst gebackenen Keksen, leckeren Gänsebraten und vielen Süßigkeiten. Umso mehr freuen sich Nico & Cris auf ihre so genannten Cheat Days. […]

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